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【黃景龍i料理食譜分享】氣炸料理-香酥棒棒腿

【黃景龍i料理食譜分享】氣炸料理-香酥棒棒腿

【酥炸滋味,讓你輕鬆在家也能做出,媲美連鎖餐廳的美味,外皮酥脆、肉嫩多汁的炸雞腿。】

 

醃製入味的棒棒腿,使用氣炸方式減少油量,依然外皮酥脆、肉嫩多汁,無法抵擋的酥脆滋味,攻佔你的味蕾!在家輕鬆料理,新鮮美味又安心

 

在家自己炸的料理,安心放心看的見。

今天黃景龍(龍師傅),要跟大家分享的是香酥棒棒腿。

 

名稱: 香酥棒棒腿
氣炸時間: 20分鐘
食材:
雞棒腿6支
蔬菜汁:
洋蔥片60g、中芹菜片30g、胡蘿蔔塊50g、薑塊10g、剝皮蒜頭30g、
紅蔥頭片20g、水600g
調味料:
A_香蒜粉1大匙、鹽2大匙、米酒5大匙、糖1大匙、白胡椒粉少許
B_地瓜粉6大匙、胡椒鹽適量

 

作法:

1.蔬菜汁所有材料、調味料_A以果汁機打成泥,過濾菜渣後,將雞棒腿放入蔬菜汁醃製4小時。

2.作法1醃製好的雞棒腿沾上地瓜粉,以180度氣炸20分鐘。

3.完成後可灑上胡椒鹽增加香氣。

 

〈〈〈  i 料理撇步 〉〉〉

  • 蔬菜汁亦適合其他肉類去除肉腥味。

 

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▼食譜圖文來源提供▼

作者: 黃景龍, 楊俊民

出版社:上優文化